全是瑜

全是瑜是由全是瑜科技（北京）有限公司精心打造的一款专业瑜伽健身应用。无论你是初学者还是资深练习者，都能在这里找到适合自己的课程。APP提供塑形、扭转、冥想、倒立等多种瑜伽课程，由国内外知名瑜伽导师亲自授课，确保练习的安全性和专业性。同时，应用还会智能记录你的每一次练习数据，帮助你追踪成长轨迹，见证身体的变化。从5分钟到120分钟，从入门到高阶，海量课程持续更新，满足不同用户的需求。现在注册还可享受14天免费体验，快来开启你的瑜伽之旅吧！

软件特色

【会员课】塑形、扭转、冥想、倒立等多种课程应有尽有，满足你的各种瑜伽练习需求。课程内容持续更新，确保你始终能获得最新、最专业的瑜伽指导。无论是想改善体态还是提升柔韧性，这里都能找到适合你的课程。

【系列课】特邀国内外知名瑜伽导师开设大师工作坊和教练培训课程，分享他们的专业知识和独家技巧。这些精心设计的系列课程特别适合想要系统提升瑜伽水平的进阶练习者，让你在家就能享受到大师级的指导。

【练习记录】详细记录你的每一次练习历程，形成专属的瑜伽成长日记。通过可视化数据追踪你的进步轨迹，见证自己从入门到精通的蜕变过程，让每一次练习都变得更有意义。

【时刻】这是一个专为瑜伽爱好者打造的交流平台，你可以在这里分享练习心得、提出问题或获取建议。专业老师也会定期参与互动，为你解答练习中的各种困惑，让瑜伽学习不再孤单。

【课集】精心编排的小白入门课集、高阶挑战课集、塑形减脂课集等主题课程，帮助你快速定位所需内容。这些课集会根据用户反馈持续优化更新，确保始终提供最实用、最有效的瑜伽解决方案。

【社群】加入全是瑜专属会员群，与志同道合的练习者一起交流进步。社群定期邀请专业老师进行线上答疑和知识分享，让你在练习之余也能获得丰富的瑜伽理论知识，全面提升瑜伽素养。

软件亮点

1、沉浸式瑜伽体验：采用第一视角拍摄的高清视频，让你仿佛置身专业瑜伽馆，获得身临其境的练习感受。精心设计的课程流程和专业的指导语，帮助你轻松完成每一节瑜伽课。

2、海量课程资源：提供5-120分钟不同时长的课程，涵盖从入门到高阶各个难度级别。每月新增百余个专业视频，确保内容持续更新，满足不同阶段练习者的多样化需求。

3、顶级师资团队：汇聚国内外知名瑜伽导师，他们丰富的教学经验和专业素养将为你指明瑜伽之路。无论你想学习哪种流派或技巧，都能在这里找到最适合你的指导老师。

4、超高性价比：现在注册即可获得14天免费体验期，正式会员每月费用仅相当于一杯咖啡的价格。以极低的投入获得专业的瑜伽指导，让高品质的瑜伽练习成为日常生活的一部分。

软件功能

1、课程下载功能支持离线学习，让你不受网络限制，随时随地都能进行瑜伽练习。下载后的课程可以反复观看，方便你巩固学习效果。

2、智能搜索功能可以快速定位你需要的课程内容，支持关键词、难度级别、时长等多维度筛选，帮助你精准找到最适合的练习资源。

3、个性化课程推荐系统会根据你的练习水平和目标，智能匹配适合的课程内容。从基础体式到高阶技巧，循序渐进地提升你的瑜伽能力。

4、实时更新机制确保你总能获得最新的瑜伽课程和教学视频。专业团队持续创作优质内容，让你的练习始终保持新鲜感和挑战性。

5、完善的课程记录功能让你随时查看历史练习情况，包括练习时长、完成课程等详细信息，帮助你科学规划后续的练习计划。

6、智能消息提醒功能确保你不会错过任何重要信息，包括课程更新、活动通知等，让你始终与瑜伽社区保持紧密联系。

7、汇集国内外顶级瑜伽导师资源，他们带来的专业教学和独到见解，将大大提升你的练习效果和瑜伽认知水平。

8、提供海量精选瑜伽视频资源，涵盖各种流派和风格，满足不同用户的偏好和需求，让你总能找到心仪的练习内容。

9、新用户专享14天免费体验期，正式会员每日费用低至1元，以超高性价比享受专业瑜伽指导，让健康生活方式触手可及。

10、精心设计的专业课程体系，从基础到进阶循序渐进，配合详细的讲解和示范，确保每位用户都能获得最佳的学习效果。

11、完善的社交互动功能，支持对喜欢的视频点赞、评论和分享，让你可以与志同道合的练习者交流心得，共同进步。

12、详细的健身数据报告功能，实时记录并分析你的练习情况，帮助你了解进步轨迹，科学调整训练计划。

13、专业教练预约服务，支持线上一对一指导和上门教学，为你量身定制练习方案，让瑜伽学习更加系统高效。

软件优势

1、顶尖师资力量：汇聚国内外知名瑜伽导师，他们带来的专业知识和丰富经验，将为你指明瑜伽练习的正确方向。从基础体式到高阶技巧，都能获得最专业的指导。

2、全面课程体系：拥有1000+优质瑜伽视频资源，每日持续更新，涵盖瘦身塑形、减压助眠、冥想修心等多种练习目标。无论你的需求是什么，总有一款课程适合你。

3、广泛适用性：从零基础到资深练习者，从办公室白领到专业运动员，都能在这里找到适合自己的练习内容。独特的课程分级系统，确保每位用户都能获得恰到好处的挑战。

4、身心平衡体验：专业的课程设计不仅关注体式练习，更注重呼吸与动作的协调，帮助你在练习中获得身心和谐。每一个呼吸、每一个动作，都是一次与内心的深度对话。

5、丰富内容储备：持续更新的视频库涵盖各种瑜伽流派和练习风格，满足不同用户的多样化需求。无论是想学习传统哈他瑜伽，还是尝试现代流瑜伽，这里都能找到优质资源。

6、包容性设计：特别考虑到不同人群的特殊需求，提供针对性的练习方案。无论你的身体条件如何，都能在这里找到安全有效的练习方式。

7、便捷练习体验：打破时间和空间限制，让你随时随地都能找到优质的瑜伽课程。汇聚国际优秀师资，通过高清视频带来专业指导，让瑜伽练习融入日常生活。

推荐理由

量身定制的多样化课程体系，针对不同水平和目标的练习者提供专属训练计划。无论你是完全零基础，还是已经有一定经验的练习者，都能找到适合自己的成长路径。

科学编排的训练计划考虑到了不同人群的特点、使用器械的差异以及阶段性目标，适用于家庭练习、健身房、户外等多种场景，让瑜伽真正融入你的生活方式。

真人同步训练模式配合多角度特写镜头，确保你能清晰看到每个动作细节。智能记录训练进度，全程语音指导，让你无需记忆复杂体式序列，专注于当下的练习体验。

丰富多样的特色课程针对性地解决各种实际问题，如背部疼痛缓解、失眠调理、生理期舒缓、运动后拉伸等。这些实用课程由专业老师精心设计，帮助你获得立竿见影的效果。

使用指南

1、课程选择：全是瑜提供会员课和系列课两大类别。会员课数量丰富，成为会员即可无限观看，适合日常规律练习；系列课则针对特定需求设计，购买后可享有长期观看权益，适合有专项提升需求的用户。

在APP首页的最新上线、课集和专题推荐板块，你可以轻松找到适合自己的第一节课。我们的建议是：选择你感兴趣的课程直接开始练习，因为瑜伽的最佳入门方式就是立即行动。

课程难度分为1级到3级五个档次，1级和1-2级特别适合初学者。请务必根据自身情况选择合适的难度，在练习过程中注意安全，循序渐进地提升能力。

2、开始练习：点击课程卡片进入详情页，点击底部"开始练习"按钮即可进入播放界面。课程页面还提供点赞、收藏、分享和下载等功能，你的每一次互动都是对平台和老师的支持。

3、播放设置：除了基础的播放控制功能外，还支持投屏到智能电视、线路切换解决网络问题、多档清晰度选择以及播放速度调节。这些贴心的功能设计，确保你能获得最佳的观看体验。

4、练习打卡：系统会自动记录你的练习时长，完成课程后会显示详细的练习数据。你可以选择将成果分享到社交平台，或者在APP内的"时刻"社区与其他会员交流练习心得。

5、成长记录：系统会完整保存你的所有练习历史，并设立奖章体系激励持续练习。通过日、周、月维度的数据统计，你可以清晰看到自己的进步轨迹，这些数据也方便与朋友分享交流。

常见问题

1、为什么叫全是瑜？因为我们专注于瑜伽领域，所有内容和服务都围绕瑜伽展开，致力于为瑜伽爱好者提供最专业、最全面的练习支持。

2、全是瑜里有什么？平台汇集了海量优质瑜伽视频课程和国内外知名瑜伽导师，涵盖从基础到高阶的各个练习阶段，满足不同用户的学习需求。

3、什么样的人适合用全是瑜？任何对瑜伽感兴趣的人都可以使用，无论你是健身爱好者、瑜伽练习者，还是想要尝试瑜伽的新手，都能在这里找到适合自己的内容。

软件评测

在实际使用体验中，全是瑜展现出了诸多优势。高清的视频质量和专业的课程内容，让用户能够获得媲美线下课程的练习体验。无需会员即可观看大量优质课程，大大降低了入门门槛。

平台定期推出的特色系列课程针对性强，能够满足用户在不同阶段的练习需求。对于想要系统提升瑜伽水平或解决特定问题的练习者来说，这些专业课程具有很高的实用价值。

功能设计方面，除了丰富的课程资源外，社群交流和在线答疑等功能增强了用户粘性，让瑜伽练习不再孤单。持续的内容更新机制确保平台始终保持活力，为用户带来新鲜的学习体验。