归心app

归心app，一款帮助用户减轻压力的软件，有了这款软件用户就可以在上面进行各种的活动，包括专注、睡眠、冥想、呼吸等多个练习，让用户在工作和学习中能够专注，在疲惫的一天中得到放松和减压，是一款非常不错的集专注和放松于一体的软件，有需要的小伙伴快来下载吧！

介绍

归心app是一款冥想、睡眠服务应用。归心app提供快速入睡练习、冥想练习、专注练习和呼吸练习功能，同时提供优质的冥想音乐，给你营造一个安静、舒适的专注冥想空间。

亮点

1、app为大家精心挑选了一系列的助眠音乐，包含了许多不同的风格和类型，大家可以根据需要自由选择，帮助你更好的进入睡眠。

2、专注练习功能，可以设定不同的时间，开始专注训练，在此期间内不会有其他的消息、应用打扰，让你更好地专注，提高效率。

3、冥想练习，用户可以选择5-60分钟的练习时间，开始冥想，让身心得到放松，在舒缓的背景音乐中思考冥想，专注于自我。

特色

1、app可以及时的为用户带来睡眠分析报告，你可以详细查看自己每天的情况分析，了解自己真实的睡眠质量，及时做出调整。

2、睡眠助手，您可以设置您的睡眠时间，我们会根据你您设置的时间智能计算您的睡眠质量和评分，十分的贴心和实用。

3、通过app可以进入呼吸练习模式，每一次可以选择1-5分钟的练习时间，跟着系统的节奏一起呼吸，放松自己，更加健康。

4、设置睡眠时间，会根据设置的时间智能计算睡眠质量；

5、软件还提供6中不同类型音频选择，帮助您更好的入睡；

6、选择不同背景音频，可随时进行正念练习和冥想练习。

优点

1、提供冥想、呼吸练习等助眠方法，有详细教学内容；

2、改善睡眠，提高睡眠质量，多种背景音频随意切换；

3、保证良好睡眠质量，能让第二天的你拥有好的心情；

4、让你快速进入睡眠状态，能拥有非常棒的智能体验；

5、能一键提高你的睡眠质量，可以保障你的身体健康；

点评

软件可以帮助用户专注做事，也可帮助用户放松身心，有需要的小伙伴快来下载吧！