哑铃家庭锻炼

哑铃家庭锻炼（Dumbbells）是一款指导你如何使用哑铃进行健身的实用软件，完美的教学方式带给你全新的游戏感受，最为专业的游戏带给你全新的体验，制定属于自己的完美计划，更好的去进行自身的提升，享受哑铃健身带给你的全新刺激。

哑铃家庭锻炼简介

哑铃家庭锻炼是一款在家庭当中进行锻炼的软件，适合部分用户在家中进行增肌，只需要购买两个哑铃就能够在家庭当中用各种方式来进行锻炼，在哑铃家庭锻炼app中的锻炼形式极为的多样，针对身体的各种部位这款软件当中有着不同的锻炼要求，如果你在家使用哑铃的话，可以在哑铃家庭锻炼app的指导下完成锻炼。

哑铃家庭锻炼功能

* 力量训练的已准备好的计划

* 对于每个练习的插图

* 语音提示

* 负荷调整

* 训练的详细历史

* 练出健美的身体和强壮的肌肉

哑铃家庭锻炼特色

浏览到声音引导的方式，查阅到全部的健身视频;

在哑铃家庭锻炼app查阅训练的方式，便于调整时间循环时间;

为您带来详细的锻炼方案和长度，轻松浏览到锻炼时长;

支持健康签到记录，浏览到全部签到任务的运动天数。

哑铃家庭锻炼亮点

海量优质运动健身课程，可帮助用户足不出户就能打造完美身材;

所有课程都详细的为用户呈现，可高效的在应用中学习，简单方便;

在软件之中能以观看视频的方式学习健身动作，掌握动作更加高效;

训练计划的进度可随时在软件之中查看，便于能实时了解自己的健身情况。

哑铃家庭锻炼说明

为女性设计的哑铃锻炼

1.增强肌肉和力量，打造完美体形

2.让你拥有美丽纤细的双臂，修长的双腿，紧实的胸部，90°直角肩和漂亮的马甲线

为男性打造的哑铃锻炼

1.打造坚实有力的肌肉

2.让你拥有结实的双臂，强壮的肱二、肱三头肌，更宽阔的肩膀，丰硕的胸肌，六块腹肌，钢铁般坚实的背部和强壮有力的双腿。

私人健身教练

1.创建个人专属锻炼计划

2.根据您的目标，性别，健身水平和您关注的身体部位等为您打造专属健身计划

3.3D动画和示范视频全程指导，犹如私人健身教练在身旁

4.每一个动作都提供即时教练提示，帮助你规范动作并获得最好的健身成效

超有效的哑铃锻炼

1.针对您关注的部位，强化锻炼效果

2.运动数据库会持续更新，更多的动作等你来锻炼

3.有效地减重，增肌并强化力量

4.适合所有人，男生女生，健身达人或健身小白

5.在家或者健身房都可以做的高效锻炼

6.使用哑铃进行哑铃手臂锻炼、哑铃胸部锻炼、哑铃背部锻炼、哑铃腿部锻炼和哑铃肩部锻炼，并结合哑铃深蹲，哑铃硬拉等动作来增强肌肉质量

小编点评

趣味对战带给你游戏的全新感受。