版本:v1.0.1
大小:7.4MB 类别:手机软件
更新时间:2021-03-03 16:45:25
健身e餐是一款专为健身小伙伴准备的食谱搭配软件,合理的饮食搭配带给你全新的感受,全新合理的食谱搭配让你更好的进行尝试,平台为小伙伴带来更丰富的健身指导,还可以享受更健康的食谱,帮助用户塑造好身材,享受更健康的生。
健身e餐是一款超实用的健身减肥手机软件,帮助用户科学健身,合理进行饮食,培养良好的运动健身好习惯,轻松实现健身效率翻倍,塑造一个更加美丽的自己。
1、健康食谱
清晰的度量衡你每天摄入的食物kcal,让你在健身减脂的路上没有弯路,健身与饮食相结合,塑造更加健康的体魄。
2、目标计划
可以为自己建立一个目标计划,每天完成目标计划并进行打卡签到,可以进行文字图片等形式打卡,与他人分享健身心得。
3、健身教程
提供了专业动作示范视频教程,让你在挥洒汗水的同时,为你动作规范合理保驾护航,效率提升、伤痛远离。
1、不仅为用户提供了海量的健身知识,还有美食信息可以看;
2、有利于帮助用户打造一个完美身材,还能促进个人的减肥;
3、拥有丰富的健身美食信息,不仅能减肥还能保持营养的补充;
4、还能在软件中建立减肥的计划,按照要求打卡完成即可见成效;
1.对每天摄入的脂肪、卡路里饮水量、蛋白质等都有一个限定;
2.坚持在平台中每天花费半个小时健身打卡,还给自己一个强壮的体魄;
3.对自己健身的相关动作进行管理,指导自的一些不规范的动作。
1.每天登陆进来还能发表动态进行打卡,系统会统计你的打卡的次与时长;
2.在不同健身阶段会有不一样饮食推荐,都是软件系统根据打卡时长自动进行推荐的;
3.有一个健身相关的版块推送一些健身的小知识,指导你的健身前后热身动作。
1.将食物的热量进行分层,在健身过程少吃或者不吃高热量的东西;
2.对身体不同的部位都有专题动作进行讲解,可查看在线的全部教程信息;
3.不管是早中晚三餐,都要尽可能的按照软件中指导的饮食去食用,确保更显成效。
激情玩法让你更好的进行尝试。
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