版本:v3.3.6
大小: 类别:手机软件
更新时间:2023-06-24 17:43:03
开练软件是一款非常好用的健身软件,这款软件上拥有非常多的健身是视频,不管用户是想要瘦哪个位置,在这里都能够找到对应的视频进行学习,同时,软件上还会根据用户自身,进行个性化设置,是一款锻炼身体,减肥健身的首选软件,有需要的小伙伴快来下载吧!
开练是一款功能强大的健身服务软件,专为力量训练爱好者打造。可以帮助大家制定力量训练周期计划,记录体重和训练内容等。可以帮助大家进行力量训练,增肌、减脂、塑形。开练配有视频演示、文字说明,不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练,给大家带来优质的健身体验。
1、覆盖各种健身器材,持续更新扩展,还支持自定义动作。
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3、让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。
1、训练计划
三分化还是五分化?没时间怎么练?自动生成专属训练计划,科学健身不走弯路。
2、丰富动作库
300+常见Fitness训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,还支持自定义动作。
3、健身饮食
智能计算你一天所需的饮食热量,以及蛋白质,碳水,脂肪的配比,并支持10万+常用食物热量查询。
4、训练记录
让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作,组数,次数,热身,递减,超级组通通不在话下。
5、统计分析
智能分析你的历史训练数据,根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表,每一块肌肉训练效果,助你快速复盘每次Workout效果。
6、终身云备份
一键登录,多端同步,阿里云加持,数据永不丢失。
1、动作,组数,次数,热身,递减,超级组通通不在话下。
2、智能分析你的历史训练数据,根据时间、部位、动作等。
3、一键登录,多端同步,阿里云加持,数据永不丢失。
开练软件上的健身教学资源非常的丰富,有需要的小伙伴快来下载吧!
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